Designed by Freepik
Okres dojrzewania to czas intensywnych zmian emocjonalnych i społecznych, dlatego odróżnienie zwykłych trudności dorastania od objawów depresji u nastolatków bywa trudne. Depresja u nastolatków to jednak poważne zaburzenie psychiczne, które wymaga uważności ze strony rodziców i często specjalistycznego wsparcia.
Objawy depresji u nastolatków – co powinno zaniepokoić?
Na co zwrócić uwagę? Jednym z sygnałów alarmowych jest długotrwały spadek nastroju, brak energii oraz utrata zainteresowań, które wcześniej sprawiały radość. Warto nie lekceważyć również wycofywania się z relacji z rówieśnikami, pogorszenia wyników w nauce czy zaburzeń snu i apetytu. Niepokojące mogą być też częste skargi na bóle głowy lub brzucha, które nie mają wyraźnego podłoża medycznego.
Szczególną czujność powinny wzbudzić nagłe i długotrwałe zmiany w zachowaniu nastolatka. Do niepokojących objawów, których nie należy lekceważyć, należą przede wszystkim:
- Długotrwały spadek nastroju, apatia i przygnębienie
- Brak energii i ciągłe uczucie zmęczenia
- Utrata zainteresowania pasjami i aktywnościami, które kiedyś sprawiały radość
- Wycofywanie się z życia towarzyskiego i unikanie kontaktu z rówieśnikami
- Nagłe pogorszenie wyników w nauce i problemy z koncentracją
- Zmiany w apetycie (brak lub nadmierne objadanie się) oraz zaburzenia snu (bezsenność lub nadmierna senność)
- Częste skargi na bóle głowy, brzucha czy inne dolegliwości fizyczne, które nie mają wyraźnej przyczyny medycznej
Jak rozmawiać i gdzie szukać pomocy?
Rodzice powinni pamiętać, że nastolatek może nie mówić wprost o swoich emocjach. Dlatego istotne jest obserwowanie zmian w zachowaniu i otwarta rozmowa bez oceniania. W przypadku podejrzenia depresji warto skonsultować się z psychologiem lub psychiatrą dziecięcym – wczesna diagnoza zwiększa szansę na skuteczne leczenie.
Wsparcie rodziny, empatia i obecność emocjonalna są kluczowe. Pamiętajmy, że depresja to choroba, a nie „lenistwo” czy „fanaberia”. Zrozumienie i szybka reakcja rodziców mogą uchronić młodego człowieka przed poważnymi konsekwencjami i dać mu realną szansę na powrót do zdrowia.
Jeśli niepokoi Cię zachowanie Twojego dziecka i podejrzewasz depresję, nie czekaj. Skorzystaj z bezpłatnej konsultacji w naszej poradni. Jesteśmy tu, by pomóc Tobie i Twojej rodzinie.
